健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肩の位置をリセットする、壁を使ったワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.06.19 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その28> 関連記事 【エクササイズ編】話題のウォールピラティスで簡単全身痩せ! 始めてみよう!【バランス力】をアップさせる、フレイル予防エクササイズ 始めてみよう! 【持久力】をアップさせる、フレイル予防エクササイズ 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 #肩 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肩の位置をリセットする、壁を使ったワーク」