健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「より効果的なハムストリングスのワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.05.22 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その24> 心温まるやなせたかし作品が大集合! 高知県は、人々の暮らしと自然がとても親密に交わる場所でした。 関連記事 猫背の改善に役立つ3つのエクササイズ。 なかなか改善しない「巻き肩」の根本原因は呼吸にあった!呼吸トレーニングとエクササイズ、マッサージで解消を。 2月10日発売の『クロワッサン』最新号は「一生歩ける股関節と膝。」 羽田美智子さんと歴史散策 (#PR)日本で初めての都が置かれた、奈良・飛鳥。今、古代の謎を感じる旅へ出かけよう。 広告 TAGS #エクササイズ #ハムストリングス #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「より効果的なハムストリングスのワーク」