健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「首の前側の緊張を取り除くワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.04.04 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その17> 寒がりで敏感肌な私にぴったりなインナー お腹から足まで暖かい薄手のインナー。これならおしゃれも楽しめます。 関連記事 なかなか改善しない「巻き肩」の根本原因は呼吸にあった!呼吸トレーニングとエクササイズ、マッサージで解消を。 お腹、足の引き締めや呼吸力アップを目指す、腹式呼吸のレッスン。 心肺機能も活性化、暑熱順化ストレッチ6種目。 真空保存容器ってすごい! (#PR)食材が長持ち、冷蔵庫もスッキリ! 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 #首 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「首の前側の緊張を取り除くワーク」