日々のコツコツがチリツモに──美容賢者が実践する「シワ軽減」アイデア集

宇野ナミコさん（美容ライター）
「パソコン作業中もこまめにアイケア」

「デスク脇にアイケアを常備し仕事中も“追いアイケア”を実践。活躍するのが先端にアプリケーターがついたシスレーです。ひんやり感を楽しみながら眼輪筋に沿って巡りを促したり、眉骨の下をプッシュしたり。モニターの見過ぎで疲れた目元もリフレッシュ！」

植物エキスでハリとなめらかさを与え、目元を引き締める。シスレー ブラックローズ アイ コントゥール フリュイド 14ml 2万3100円（シスレージャパン www.sisley-paris.com）

小田ユイコさん（美容ジャーナリスト）
「目を酷使したあとは温め＆冷やし」

「目が疲れると額や眉間にシワが寄りがちなので、PCやスマホを見続けた後は、濡れタオルで目を冷やしたり、寒くなったら温めたり。夜、アイケアを塗ってからマスクをすると、翌朝にはクマやらシワやら、たるみやらの老け感がリセットされているのでやめられません」

シートの厚みと伸びやすさ、保温性がアップ。約40℃の蒸気でじんわり温めリラックス。めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 12枚入り 1,408円＊編集部調べ（花王 TEL：0120-165-696）

小林ひろ美さん（美容家）
「乳液でやさしくマッサージ」

「通常の約3倍量の乳液を全体になじませ、指の腹を使ってアゴから耳前、小鼻からこめかみへ円を描くようにマッサージ。繊細な目元は中指と薬指で、優しい力加減でぐるりと一周。その後蒸しタオルで30秒温めてから拭き取ると、角質が柔らかくなり肌がむっちり」

乳酸発酵ヒアルロン酸など4種のヒアルロン酸の潤いが、とろりとなじんでもっちりツヤツヤに。肌ラボ 極潤ヒアルロン乳液 140ml 814円（ロート製薬 肌ラボ TEL：0120-503-610）

鵜飼恭子さん（美容ジャーナリスト）
「洗面所で“あいうべ体操”」

「あいうべ体操は歯科で教えてもらい25年ほど緩く続けています。洗顔や歯磨きのついでに、あーいーうーべーと口角がさけるほど（笑）開けるだけ。一回でも顔や首がぽっと温かくなりますが、やれるだけ何クールでも。ほかに、隙間時間があれば舌を使って口周りのトレーニング。舌先を口腔内からほうれい線に沿って上下にストレッチ。アイロンのようにシワを伸ばし、クセづけないよう意識しています」