手軽に飲めるゼリーで栄養補給、 暑さに負けない健やかな体に。

年々、夏の暑さが厳しくなってきている。連日、真夏日が続き、外出も億劫になり、つい家の中でだらだらと過ごしがちに。そんな季節を前に、暑さに負けない体作りを心がけたい。適度な運動は基礎代謝を高め、生活のリズムを整えるのに効果的といわれる。中でもジョギングは脂肪燃焼効果も高く、健康維持に最適な有酸素運動のひとつ。

速く走るランニングと異なり、ジョギングは自分のペースで走れるので、初心者でも充分楽しめる。ときには、仲間と一緒におしゃべりしながら走ったり、ひとりで風景を眺めながらも楽しい。走ることで体が温まり、自律神経のバランスが整えば、ホルモンの分泌や体温調整、睡眠なども改善され健やかな体になる。また、外の空気を吸い、気分転換をすることで溜まったストレスも解消できる。

熱中症による脱水症状を改善するには、水分だけでなく、体の組織や機能を調整するミネラルの摂取も大切になる。ミネラルは吸収されにくい栄養素。それを助けるのがクエン酸で、腸からの吸収を高める働きをする。

クエン酸は梅干し、レモンやオレンジなど柑橘系の果物に多く含まれる酸味成分で、疲れたときに欲しくなるともいわれる。

『inゼリー エネルギーレモン』にはクエン酸が1000mg配合されていて、手軽にすばやく体内に補給できる。

ガーデニングなどによって消費されたエネルギーも『inゼリー エネルギーレモン』1袋で180kcalが摂取でき、栄養補給にもなる。クエン酸同様、暑い時季の体調維持に欠かせない塩分も含まれているので、高温環境下での作業の合間に飲用を。屋外だけでなく、室内も高温になる場合があるので、水分や塩分の摂取は常に心がけたい。

エネルギーが手軽に補給できる『inゼリー エネルギー』、暑い時季にぴったりなレモン味の『inゼリー エネルギーレモン』を活用して夏の日々を元気に楽しく過ごしてはどうだろうか?

スポーツや外出、仕事場でさっと1粒。

かんで、または舐めて、1粒に対し水100mlを目安に一緒に摂取する。持ち運びに便利なタブレット。