頭皮のむくみ解消法、昼のマッサージ編。
朝起きたとき、夕方疲れを感じたとき……。フェイスラインの崩れを感じることは多い。その理由が実は「頭皮のむくみ」にあったとは。頭皮がむくむメカニズムと解消法、それで得られる効果を深頭筋ヘッドセラピストの山本幸恵さんに教わった。
撮影・玉置順子（t.cube／モデル） スタイリング・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ） モデル・Asami 文・板倉ミキコ
【昼】気づいたときに コリをほぐして ストレスも解消。
ストレスがかかることが多い日中。気がつけば眉間にシワが寄っていたり、口角が下がってほうれい線がくっきり……なんてことになりがち。
「筋肉はずっと同じ状態にあると、その位置でクセがついてしまいます。日中いつでも、何回行ってもいいので、眉間に寄ってしまった筋肉のクセを直し、元に戻してあげましょう」
ほうれい線も同様。
「ほうれい線を目立たせる原因は頰の筋肉のコリ。頰骨の際のラインにある筋肉をよくほぐしましょう」
パソコンやスマホなど、目を酷使する時間が増えた現代では、後頭部のコリをほぐすのも必須。
「ここをしっかりほぐせば頭全体が軽くなり、それだけでストレス解消やリフレッシュにもなります」
つい寄せてしまう眉間のシワ。筋肉のクセを定期的に取ろう。
口周りの凝った筋肉もほぐせる、ほうれい線対策マッサージ。
目が疲れると凝ってくる、うなじのくぼみ周辺の筋肉をほぐす。
山本幸恵さん
やまもと・ゆきえ 深頭筋ヘッドセラピスト
「深頭筋」にアプローチする独自の理論のもと、施術を行った人数はのべ3万人を超える。単なる美容にとどまらず、本質的な身体の健やかさを研究している。
タンクトップ8,000円（スリア／インターテック TEL.050-3821-2953）
『クロワッサン』996号より
