暮らしに役立つ、知恵がある。

 

「おいしい」は幸せのきっかけ。コープ・生協の宅配で想いと時間を重ねる暮らし。

沼津の人気雑貨店『hal』店主の後藤由紀子さん。長男・長女は独立し、2年前から夫婦ふたりの生活に。食材から日用品まで自宅に届けてくれる「コープ・生協の宅配」のある生活で、食卓をはじめ、夫婦の間にどんな変化が生まれたのかも教えてもらいました。

撮影・青木和義 文・小沢緑子

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結婚30年目を迎える、後藤由紀子さん(右)と将仁さん(左)。
結婚30年目を迎える、後藤由紀子さん(右)と将仁さん(左)。

2年前から夫婦ふたりの生活になった、後藤由紀子さんと将仁さん夫婦。「結婚当初の振り出しに戻ったような気がします。最近は新婚旅行先だった京都に、29年ぶりに一緒に出かけました」(由紀子さん)

ふたりは互いに「まーさん」「ゆきこさん」と名前で呼び合うほどの仲睦まじさ。“第2の人生”を謳歌している最中だ。

妻は“すぐやる派”、夫は“マイペース派”。

「ただ、やはり夫婦なので、ときどき、こうしてほしいなと思うことはありますよ。何か夫にお願いしたいとき、3、4回言わないと行動してくれなかったり。ね、まーさん」(由紀子さん)
「僕は、追い込まれないとやらないほうだから(笑)。でも、ゆきこさんとは血液型が同じだし、そんなに性格が違うとは思わないけどねえ」(将仁さん)
「普段のペースは一緒なんですけど、私はやるべきことがあると忘れてしまうから“すぐやる派”で、夫はのんびりと構える“マイペース派”。そこだけが違うくらいですかね」(由紀子さん)

食に関しては、直してほしいことがあるんです。

もうひとつ、由紀子さんが夫に直してほしいなと思って、口を酸っぱくして言っていることがあるという。
「早食い、食べすぎには気をつけてほしいと思っているんです。食事のときに、野菜や酢の物から先に食べよう、と言っていますが、白いごはんから先に食べてしまったり」
と由紀子さんが言うと、将仁さんは、
「ゆきこさんと比べると食べるのは早いかもしれないけれど、仕事仲間の中では食べるのは一番遅いほうだよ。だいぶ直っていると思うよ(笑)」

「コープ・生協の宅配」、25年ぶりです!子育て中に頼んでいて、とても助かっていました。

届いた「コープ・生協の宅配」の商品。常温品はコンテナ、冷凍・冷蔵食品は保冷ケース(写真後ろ)に入れて、玄関先など指定の場所にお届け。「戸別で届けてくれるのはありがたいです」(由紀子さん)
届いた「コープ・生協の宅配」の商品。常温品はコンテナ、冷凍・冷蔵食品は保冷ケース(写真後ろ)に入れて、玄関先など指定の場所にお届け。「戸別で届けてくれるのはありがたいです」(由紀子さん)

そんな後藤さん夫婦に試してもらったのが「コープ・生協の宅配」。
「『コープ・生協の宅配』、25年ぶりです!最近、またお願いしようかなと思い始めていたところなんです」(由紀子さん)

実は25年ほど前、子どもが幼稚園の頃に生協の宅配を利用していたという。
「とても助かっていました。当時は近所のママ友たちと共同購入する時代でしたけど、今は個々で自宅まで届けてくれるのはラクだし、とても便利だと思います」(由紀子さん)

年齢を重ねたら、玄関先まで届けてくれる宅配が助かる。

由紀子さんが「コープ・生協の宅配」をまた頼もうかと考え始めた理由は、“もっと年齢を重ねたら、自宅まで届けてくれる宅配のほうが助かるかも”と思ったことがきっかけだ。

「今、買い物は車で夫と一緒にスーパーに出かけていますが、時間がないときは面倒になるときがありますし。いつかは車の免許返納をしなければならないので、将来的には必要になるかなと思ったんです」(由紀子さん)
「それに、宅配で頼んだほうがムダ遣いをしなくなるかもしれないね。スーパーに行くと、ついいろいろ買っちゃうからね」(将仁さん)

食材は使い勝手がよさそうなもの、お菓子はヘルシーなものを選びました。

「コープ・生協の宅配」で選んだ食材。上から時計回りに、CO・OP 特別栽培 宮崎のカットほうれん草、CO・OP 伊勢志摩産 芽ひじき、CO・OP ふっくらしらす干し(減塩)。
「コープ・生協の宅配」で選んだ食材。上から時計回りに、CO・OP 特別栽培 宮崎のカットほうれん草、CO・OP 伊勢志摩産 芽ひじき、CO・OP ふっくらしらす干し(減塩)。

今回、ふたりが「コープ・生協の宅配」のお試しで選んだのが、食材は冷凍ほうれん草、冷凍しらす干し、乾物の芽ひじき。

「子どもが巣立って夫婦ふたりになってから、食事がどんどんシンプルになって“量より質”、そして“健康”を一番に考えるようになりました。食材は使い勝手がよさそうなものと、減塩でしらす干しがあったのでそれも試してみようかと」(由紀子さん)

冷凍ほうれん草としらす干しは、「冷凍タイプだと少しずつ料理に使えるのがいいなと思って。特に野菜とタンパク質は、何か冷凍庫に入っていると安心感がありますし、重宝。ほうれん草は味噌汁やうどんの彩りとして加えたり、しらす干しはごま油で炒めてわかめと生姜醤油で和えて、ごまを振って食べようかなと思っています」

芽ひじきは、「普段あまり料理に使っていなかったので、試してみようかなと。鶏つくねを作るときに混ぜたり、白和えに煮ひじきを混ぜてもいいかも」と、由紀子さんの中でいろいろな健康メニューが浮かんでいるよう。

おやつ用には、「食塩不使用のミックスナッツと、まーさんの好物のいちじく。『コープ・生協の宅配』の白いちじくは有機栽培ものなんですね。あとは、最近食べるようにしている高カカオチョコレート。お菓子もヘルシー志向で選びました」。

おやつ用は、由紀子さんと将仁さんの好みのものをチョイス。右から、CO・OP 食塩不使用ピスタチオミックス、CO・OP カカオ85%チョコレート、CO・OP 有機栽培 やわらか白いちじく。
おやつ用は、由紀子さんと将仁さんの好みのものをチョイス。右から、CO・OP 食塩不使用ピスタチオミックス、CO・OP カカオ85%チョコレート、CO・OP 有機栽培 やわらか白いちじく。

さっそく、ふたりでおやつの時間。

「おいしそうだから、届いたお菓子を全部少しずつおやつにしました」(由紀子さん)と、器に盛り付け。
「おいしそうだから、届いたお菓子を全部少しずつおやつにしました」(由紀子さん)と、器に盛り付け。

「コープ・生協の宅配」で届いたお菓子で、夫婦ふたりでおやつの時間。

「まーさんは、食後にも甘いものを食べるのが好きで、同じ甘いものでもヘルシーなものを選ぶように心がけているので、こういうおやつなら安心。高カカオチョコレートは、最近食間に食べるようにしていて、まーさんにもすすめている最中です」(由紀子さん) 

「甘いものは別腹だから(笑)、食後にけっこう食べてしまうんだよね。でも、なるべくカロリー控えめのゼリーにしたり、自分では気をつけているんですよ」(将仁さん)

そういう将仁さん、「コープ・生協の宅配」の有機栽培の白いちじくの味が気に入った様子で、「やわらかくていい味だね。いちじくは朝食のヨーグルトにも入れているけれど、この白いちじくとピスタチオもおいしいから一緒に入れて食べてみようかな」
というと、由紀子さんは、
「パンにクリームチーズを塗って、この白いちじくとピスタチオを乗せて食べてもおいしいと思う。今度作ってみます」。

「おいしい」(将仁さん)、「おいしいよね」(由紀子さん)と互いにうなずきながら、和やかにおやつタイム。
「おいしい」(将仁さん)、「おいしいよね」(由紀子さん)と互いにうなずきながら、和やかにおやつタイム。

「コープ・生協の宅配」の商品は、マークで探せるのがわかりやすいですね。

「コープ・生協の宅配」の商品を試した由紀子さんの感想は?
「商品を探すとき、シリーズのマークから見つけられるのがわかりやすくて、すごくいいなと思いました」(由紀子さん)

それが、おいしさの基準を明確にした「コープクオリティ」、組合員の一人ひとりの困りごとに配慮した、ヘルシーコープの「手軽にとれる」「おいしく減らす」、有機栽培などの商品がある「オーガニック」、環境や社会に配慮した主原料を使った商品を揃えた「コープサステナブル」という4シリーズ。それぞれに該当する商品はマーク付き(以下参照)。

「特に、減塩などの商品もある『ヘルシーコープ』はうれしいです」(由紀子さん)。「年齢的にぴったりなシリーズだと僕も思うよ」(将仁さん)。

「コープ・生協の宅配」の商品をふたりで試してみて、何か変わりそうなことは?
「『コープ・生協の宅配』を使うと、普段の食材選びでも自然と質にこだわったいいものを、あちこち探し回らなくても簡単に選べますよね。夫婦揃って、毎日の生活の中で、一層健康を意識できそう」(由紀子さん)

「コープ・生協の宅配」の商品には、こんなシリーズがあります。

1、コープクオリティ

おいしいものを食べたいと思うとき、“選んで間違いないおいしさ”を目指した商品シリーズ。①原料や製造方…

おいしいものを食べたいと思うとき、“選んで間違いないおいしさ”を目指した商品シリーズ。①原料や製造方法などおいしさの理由が明らか。 ②他の商品との違いが明確。 ③100人規模の生協組合員モニターの8割以上がおいしいと評価。この3つをクリアした、選んで間違いない「おいしさ」を目指した商品です。

2、ヘルシーコープ 「手軽にとれる」「おいしく減らす」

一人ひとりの困りごとに応えて、ふだんの食事で使えるおいしく手軽な健康サポート食品シリーズ。カルシウム…

一人ひとりの困りごとに応えて、ふだんの食事で使えるおいしく手軽な健康サポート食品シリーズ。カルシウムや食物繊維など、摂りたい栄養素が摂れる商品には「手軽にとれる」マーク(左)、減塩や糖質など減らしたい栄養素を減らせる商品には「おいしく減らす」マーク(右)付き。

3、コープサステナブル

サステナブルな農林水産物や、主原料がサステナブルな商品には「コープサステナブル」のマーク付き。海の資…

サステナブルな農林水産物や、主原料がサステナブルな商品には「コープサステナブル」のマーク付き。海の資源や森の資源を守って作られる食材や食品、環境の負荷をできるだけ少なくする農法で作られた食品など。このマーク付きの商品を選ぶことで、“サステナブル(持続可能)”な社会の実現を目指している。

4、オーガニック

「サステナブル」のマークとともに“Organic”のロゴが入っているのが目印。一定の基準で農業や化学…

「サステナブル」のマークとともに“Organic”のロゴが入っているのが目印。一定の基準で農業や化学肥料を使用しないで作られた農産物と、その商品が揃う。

後藤さん夫婦がお試しした「コープ・生協の宅配」の商品。

〈コープクオリティ  CO・OP 伊勢志摩産 芽ひじき 10g〉黒潮の流れる太平洋の潮流に育まれて育った伊勢志摩産を使用。戻すと太く、ふっくら煮上がるのも特徴。
〈コープクオリティ CO・OP 伊勢志摩産 芽ひじき 10g〉黒潮の流れる太平洋の潮流に育まれて育った伊勢志摩産を使用。戻すと太く、ふっくら煮上がるのも特徴。
〈CO・OP 産地指定 特別栽培宮崎のカットほうれん草 300g〉特別栽培された原料を使用した、冷凍のカットほうれん草。保存に便利なチャックシール付き。
〈CO・OP 産地指定 特別栽培宮崎のカットほうれん草 300g〉特別栽培された原料を使用した、冷凍のカットほうれん草。保存に便利なチャックシール付き。
〈ヘルシーコープ(おいしく減らす)  CO・OP ふっくらしらす干し(減塩)25g×3〉紀伊水道、大阪湾で獲れたしらすを炊きあげて冷凍。3連の使い切りパック入りで、少量ずつ使える。
〈ヘルシーコープ(おいしく減らす) CO・OP ふっくらしらす干し(減塩)25g×3〉紀伊水道、大阪湾で獲れたしらすを炊きあげて冷凍。3連の使い切りパック入りで、少量ずつ使える。
〈ヘルシーコープ(手軽にとれる) CO・OP 食塩不使用ピスタチオミックス10袋(180g)〉ナッツの女王と呼ばれるピスタチオを贅沢に入れた(40%配合/1袋18gあたり)ミックスナッツ。1袋あたり食物繊維が1.2g摂れる。食べ切りの分包タイプ。
〈ヘルシーコープ(手軽にとれる) CO・OP 食塩不使用ピスタチオミックス10袋(180g)〉ナッツの女王と呼ばれるピスタチオを贅沢に入れた(40%配合/1袋18gあたり)ミックスナッツ。1袋あたり食物繊維が1.2g摂れる。食べ切りの分包タイプ。
〈オーガニック CO・OP 有機栽培やわらか白いちじく160g〉有機栽培された白いちじくを、食べやすい1/2〜1/4のサイズにカット。いちじくの甘さとジューシーさが味わえる加圧加熱加工。
〈オーガニック CO・OP 有機栽培やわらか白いちじく160g〉有機栽培された白いちじくを、食べやすい1/2〜1/4のサイズにカット。いちじくの甘さとジューシーさが味わえる加圧加熱加工。
〈コープサステナブル CO・OP カカオ85%チョコレート 85g〉ガーナ産とコートジボワール産のカカオマスをブレンド。華やかな香りとコクの中にビター感のあるカカオ分85%のチョコレート。標準22〜23個入り。
〈コープサステナブル CO・OP カカオ85%チョコレート 85g〉ガーナ産とコートジボワール産のカカオマスをブレンド。華やかな香りとコクの中にビター感のあるカカオ分85%のチョコレート。標準22〜23個入り。
〈コープクオリティ  CO・OP 伊勢志摩産 芽ひじき 10g〉黒潮の流れる太平洋の潮流に育まれて育った伊勢志摩産を使用。戻すと太く、ふっくら煮上がるのも特徴。
〈CO・OP 産地指定 特別栽培宮崎のカットほうれん草 300g〉特別栽培された原料を使用した、冷凍のカットほうれん草。保存に便利なチャックシール付き。
〈ヘルシーコープ(おいしく減らす)  CO・OP ふっくらしらす干し(減塩)25g×3〉紀伊水道、大阪湾で獲れたしらすを炊きあげて冷凍。3連の使い切りパック入りで、少量ずつ使える。
〈ヘルシーコープ(手軽にとれる) CO・OP 食塩不使用ピスタチオミックス10袋(180g)〉ナッツの女王と呼ばれるピスタチオを贅沢に入れた(40%配合/1袋18gあたり)ミックスナッツ。1袋あたり食物繊維が1.2g摂れる。食べ切りの分包タイプ。
〈オーガニック CO・OP 有機栽培やわらか白いちじく160g〉有機栽培された白いちじくを、食べやすい1/2〜1/4のサイズにカット。いちじくの甘さとジューシーさが味わえる加圧加熱加工。
〈コープサステナブル CO・OP カカオ85%チョコレート 85g〉ガーナ産とコートジボワール産のカカオマスをブレンド。華やかな香りとコクの中にビター感のあるカカオ分85%のチョコレート。標準22〜23個入り。

※すべてコープ商品。商品のお取り扱いは、それぞれの生協・コープによって異なります。

全国お取り寄せの商品など、楽しい特集があるときも。「まるで旅行に出かけたような気分になりますね」(由紀子さん)

旅行好きのふたり。「コープ・生協の宅配」のカタログの中に全国お取り寄せ商品の特集を見つけ、気になる商品から次に行きたい場所へと話が発展。
旅行好きのふたり。「コープ・生協の宅配」のカタログの中に全国お取り寄せ商品の特集を見つけ、気になる商品から次に行きたい場所へと話が発展。

「コープ・生協の宅配」のカタログでは、不定期で全国取り寄せご当地特集や、肉や魚、惣菜など日本の有名店の商品を紹介することがある。
カタログを一緒に見ていたふたりは、全国取り寄せご当地特集のページを見つけて「こういうお取り寄せ商品もあるのね」(由紀子さん)「今度旅行に行って、こんなおいしそうなもの食べたいね」(将仁さん)と、次に行きたい旅行先に話が弾む。

「夫婦ふたりの生活になってから、京都のほかにも、箱根、神戸、那須、横浜など、ちょこちょこ旅行に出かけているので、ご当地特集を見ながら話が盛り上がりました。ふたりとも食べることが大好きなので、食べ物を通して次にどこに行きたいか、プランを立てるのもいいかもしれないですね」(由紀子さん)

「コープ・生協の宅配」を利用していると、家にいながらにしてこだわった商品選びができたり、買い物の手間が省けてラクになるだけではなく、「おいしさ」を通して、ふたりの生活をますます楽しく彩ってくれる。“なくてはならない相棒”として活躍してくれそうだ。

「コープ・生協の宅配」の注文は簡単! スマホやパソコンでできるのはとてもラク。

スマホで「コープ・生協の宅配」の注文画面を見ながら、「こんなに便利になっているとは。スマホやパソコンからだと注文もしやすいです」(由紀子さん)。
スマホで「コープ・生協の宅配」の注文画面を見ながら、「こんなに便利になっているとは。スマホやパソコンからだと注文もしやすいです」(由紀子さん)。

「コープ・生協の宅配」の注文は、いつでもどこでもスマホやパソコンから簡単にできる。
「スマホやパソコンで注文できるのはとてもラク。それに、注文が毎週でなくても、必要な週だけ頼めるシステムもすごくいいな、と思いました。ふたりだと食材がなかなか使い切れず、週によっては余ってしまうこともあると思うので、自分たちのペースで宅配を頼めるのはとても便利だと思います」(由紀子さん)

「コープ・生協の宅配」の詳しい利用法や注文法については、下記からアクセスを。

●「コープ・生協の宅配」の注文方法はこちら!

野菜、肉、魚などの生鮮品から、お菓子、冷凍食品、日用品まで生活に必要なものが幅広く揃う「コープ・生協の宅配」。
全国各地、地域によってさまざまな「コープ・生協の宅配」があるので、まずは、【公式】コープ・生協の宅配HP(https://www.coop-takuhai.jp)から、今住んでいる地域で利用可能な「コープ・生協の宅配」を検索。郵便番号や都道府県から簡単に探せます。

●「コープ・生協の宅配」の便利なポイント

①いつでもスマホ・パソコンから気軽に簡単に注文できる。
②週1回玄関先までお届け。留守・不在時の置き配にも対応、冷蔵・冷凍品は専用保冷ケースでお届け。
③食品〜日用品まで圧倒的な品ぞろえ。
④注文は毎週必ずでなくても。必要な週のみで可。最低注文金額なし、1品からでもお届け。お得な配送手数料割引もあり。
⑤夫婦ふたり暮らし、少人数向けや、健康に配慮した商品が充実。

もっと詳しい内容、申し込みや資料請求については、
【公式】コープ・生協の宅配HP https://www.coop-takuhai.jp

  • (右)後藤由紀子(ごとう・ゆきこ)さん
    沼津にて、自分がいいと思ったものだけを扱う雑貨店『hal』を営む。インスタは、@gotoyukikodesu

    (左)後藤将仁(ごとう・まさひと)さん
    庭師。家事は昔からできることは手伝っていて、普段の買い物も由紀子さんと一緒に出かけている。

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