10月10日発売の『クロワッサン』最新号は「更年期からの女性の健康。」

40～60代の女性の心と体は、何度目かの大きな変化の真っただ中にあります。ホットフラッシュやめまい、むくみなどの更年期症状がおこったり、年々体力が落ちているなと実感したり、体力が落ちれば気力も削がれて……。45〜65歳の女性300人に実施したアンケートでも、「10年前に比べて体の変化を感じる」と答えた人は73％以上という回答でした。
今号のクロワッサンは、そんな更年期以降の女性の健康について、あらゆる角度から総力取材。気になる女性ホルモンのこととその対処法、手指のしびれや変形などのこと、骨を健康にする食生活から、ちょっと聞きづらく思ってしまうようなデリケートゾーンの悩みまで。変化の荒波を、時にかわし、時に乗り越えて、心身ともに健やかに過ごすためのヒントが満載です。

高尾美穂さんに聞く。
クロワッサン本誌連載も好評の産婦人科医・高尾美穂さんに伺う、女性の体の変化の理由と、その乗り越え方について。

あの人の心身の変化。
エディター・ライターの松本千登世さん、フリーアナウンサーの政井マヤさんにインタビュー。心身の変化についてオープンにお話しいただきました。

骨を強くするレシピ。
骨量の低下は、なんと40代から始まっている⁉　でも、毎日の食生活を変えることで、骨の強度は高まります。便利な作り置きレシピをご紹介。

フレイル対策エクササイズ。
健康な状態から、要支援・要介護状態になるまでの瀬戸際の状態を「フレイル」と呼びます。身体的フレイルを防ぐための、運動ギライでもできる簡単エクササイズ。

デリケートゾーンの悩み。
頻尿になった、かゆみが起きやすい、性交痛がある…。人には相談しづらく感じてしまうこんなお悩み、放置せずに解決しましょう！

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