柔軟美トレーナーの村山 巧さんの関連記事一覧 2020.07.13【更新】 村山 巧(たくみ)さん●柔軟美トレーナー。1984年生まれ。全国で柔軟クラスを開催。著書に『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 超速効ストレッチ』(マガジンハウス)など。 負担なく毎日続けられる簡単ストレッチで股関節を柔らかく、全身もしなやかに。 老化はここからやってくる!? 股関節は、動き次第で柔らかく。 先生がストレッチを究めることになった意外なきっかけは……?【編集部こぼれ話】