食品ロスを減らすために、今すぐできる7つのこと。

「常に棚を商品で満たしておくことは小売店に多大な負担をかけ、食品ロスにもつながります。欲しかった食品がなくても、別のもので対応する。そんな思考の転換も必要ですよね」

また、野菜などの「見切り品」を積極的に使うことも、廃棄処分を減らす助けに。いずれもあるものでレシピを考える応用力がカギだが、それは、

「家庭で眠っている食材の使い切りにも有効です」と、井出さん。なかでも野菜の次にロスになりやすい調味料は、

「例えばナンプラーはアジア料理だけでなく、お味噌汁や炒め物にたらしてもおいしい。鍋の季節を過ぎて余ってしまったポン酢は、浅漬けにおすすめです」
　発想力豊かに、楽しみながら食品ロスをなくしたい。

レストランでの食べ残しも、食品ロスの大きな原因のひとつ。食べられる分だけ頼む、ビュッフェなら料理を取りすぎない。そんなことを心がけたい。

そして、とくに料理が余りがちな会食などで実践したいのが、「3010（さんまるいちまる）運動」の取り組み。

「宴会の最初の30分と、お開き前の10分間は、席について料理を食べましょう、という提案です。長野県松本市の市役所で始まり、それが全国展開に。啓発のための卓上三角柱POPもあり、環境省のホームページからダウンロードできます」

また、外食で残ってしまった料理は持ち帰ることも検討を。

「最近は対応してくれるお店も増えています。予約時に確認しておくといいですね」

いただきものの缶詰や海苔、買い溜めしたけれど使い切れない調味料や乾物、菓子類など。日持ちがするけれど自分では食べ切れないという食品は、シェアするという手もある。

「最近増えているのが、みんなでそうした食品を持ち寄り、福祉施設などに寄付する『フードドライブ』という取り組み。自治体のほかスーパーやフィットネスクラブ、大学など、さまざまな場で開催されています」

自分が暮らす街でそうした試みがないかチェックしてみよう。

●フィットネスクラブ
全国に約2000店舗あるフィットネスクラブ「カーブス」では毎年1月15日から2月15日まで、会員でなくても持ち寄れるフードドライブを開催。各スタジオで近隣の児童養護施設などに寄付。

●スーパー
静岡県を拠点とするスーパー「しずてつストア」では毎月指定期間に、家庭で余った食品を回収。「ダイエー」では関東・近畿の129店舗で第３月曜から７日間、フードドライブを開催。

●自治体
東京都でも荒川区や世田谷区、杉並区、文京区など多くの自治体に常設窓口が。さいたま市の一部地域では、余った食品を持ち込むと地域商店などで使えるポイントを付与。