健康 2025.12.01【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 【ヨガのポーズ85】“リカバリー” 筋弛緩法——Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方 冬の感染症対策に「にごり酢」。捨てられていた“酢酸菌”が押す新しい「免疫スイッチ」 11月25日発売の『クロワッサン』最新号は「若々しい血管。」 【ヨガのポーズ84】“固める” ドルフィンテール——Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方 今の自分の本当の体調を知る。漢方薬局に相談に行こう 「なんとなく不調」に向き合う──大人の味方、漢方ってどんなもの? 【白央篤司が聞く「自分でお茶を淹れて、飲む」vol.9】山田英季(フードディレクター)「茶の香りがするのはごく小さな範囲。その中にいると、なんというか、守られている感じがする」 更年期経験者が果たす役割がある──トータルビューティデザイナーの美木ちがやさんが家族3世代で語る、体の変化 おなら、毛のこと、デリケートゾーン、体臭──更年期世代の悩みに専門医たちが答える「秘密の相談室」 発症しやすい病気の兆候に気づくために、人間ドックで注意したい6つの項目 「がんと診断されたら?」「治療方針はどう決める?」──自分らしさを失わないがん治療とは 尿漏れ、いびき、薄毛、口臭──更年期世代の悩みに専門医たちが答える「秘密の相談室」 パートナーに勧めたい、男性更年期と上手に付き合う方法 知っておきたいがんの公的制度やアピアランスケア──心を占める不安とどう向き合う? 知っておきたい、月経の終わりの基礎知識──「更年期の不正出血と閉経の話」 健康診断の血液検査で、特にチェックしたい4つの項目 知っておくとお互いがラク。男性更年期の傾向と対策 更年期世代になぜ低下する? 骨量と筋力キープに大切なこと もっと見る