【みんなのぎっくり腰武勇伝②】キャスター付きの椅子で運ばれる、階段掃除中にフリーズ……。まだまだある！ 驚きの体験談

階段の掃除中にフリーズ！ 買ったばかりの掃除機を守るべく激痛に耐えた苦行の20分
初めて発症した歳：24歳
ぎっくり回数：12回

アラフィフの私は2年に1度はぎっくりを発症する、ヘビー・ぎっくりストです。先日は階段の掃除中、掃除機を持ち替えたときに発症してしまい、フリーズ。ちょうど掃除機を買い替えたタイミングだったので「階段から落としたら、もったいない！」と、夫が帰宅するまでの20分、必死に掃除機を抱え続けました。（50歳）

インターホンまでが遠い…。ウーバーイーツの配達員さんに届かない叫び
初めて発症した歳：45歳
ぎっくり回数：2回

ひとり暮らしなので、ぎっくり腰になってしまうと食事はUber Eatsが頼みの綱。置き配を選択して、相当な時間をかけてはって玄関まで取りに行くのですが、たまに何度もチャイムを鳴らす配達の人が……。インターホンまでも行けず変な体勢のまま「置いて行ってくださいー」と叫ぶものの、たぶん聞こえていません。（49歳）

パンツを脱いだらもう穿けない…。当たり前のことができずに、腰の大切さを痛感
初めて発症した歳：47歳
ぎっくり回数：1回

4、5年前の梅仕事中、食卓に置いた梅入りのジップロックを持ち上げた瞬間、バキッ。たった500gで！　トイレに行ってもズボンとパンツをおろせず、なんとか用を足しても、パンツを上げるのにまた悶絶。パンツは下げるより上げる動作のほうが腰にくる。以来、ぎっくりの気配を感じることはありますが、大事にはいたらず。もうあんな思いは一生したくない！（51歳）

社内で痛みに耐えること8時間。後輩に運ばれてキャスター付きの椅子のまま帰宅
初めて発症した歳：29歳
ぎっくり回数：2回

社内で行われた納会中、乾杯した瞬間、ズキン！　そのうち良くなるのではと期待したものの、痛みは引かずにそのまま8時間。結局、キャスター付きの丸椅子に座らされ、家が近かった後輩がタクシーで椅子ごと自宅まで送り届けてくれました。家では痛みで何もできず、トイレは行きたくなる前から移動を開始。ひとり暮らしの頼りなさを痛感した出来事でした。（49歳）

旅先でピキッ！ 調べに調べた居酒屋さんを諦め向かったのは整骨院
初めて発症した歳：44歳
ぎっくり回数：3回

休暇に寝台車で島根県に。ホテルにチェックインし、街へ繰り出す前にシャワーを浴びながらシャンプーに手を伸ばした瞬間、とてつもない激痛が腰を貫きました。いつもの3倍の時間をかけて洋服を着た私は、事前に調べて楽しみにしていた居酒屋さんではなく、フロントで聞いた近所の整骨院に向かったのでした。（65歳）

ぎっくり腰で会社を1カ月も休む羽目に。以来、2度となるものかと、ものの受け取りは至近距離で
初めて発症した歳：30歳
ぎっくり回数：4回

少し離れた場所から段ボールを渡されたときに、横着して手と体を伸ばして受け取ろうとしたら発症。かなり重症で寝たきり状態になってしまい、仕事もひと月休むことに。以来、何か手渡されたときは、相手に嫌がられても怖がられても、背筋を伸ばして脇を締め、至近距離まで近づいて正面から受け取るようにしています。（62歳）

「みんなのぎっくり腰武勇伝① 離婚話の翌日にトイレで、山手線で……。みんないろんなシーンで困ったことに」はこちら。
対策や予防は「ぎっくり腰について、専門家に聞きました」をご覧ください。