もっと楽しむ！ 人生計画──これからの人生に欠かせないもの、大切にしたいこと

健康な胃袋・肝臓・脚力
しらいのりこさん　料理研究家

おいしいものへの探求心を、同じ熱量で共有できる知人友人が大勢います。食いしん坊な仲間たちと出かける旅や一緒に過ごす時間はかけがえのないもの。だから、この3つはこれからも大事にしたいと思います。

自由に使えるお金。
栗原 友さん　料理家、鮮魚卸業

生活はもちろん子どもの教育のためもありますが、やっぱりお金って大事だなって思います。旅行も好きで、若い頃はチケットが安い時期にしか行けなかったけれど、行きたい時に好きな場所に行けるって贅沢なことじゃないですか。それこそ「大人っぽいな」って思えるし、食べたいものを食べたい時に食べるのも贅沢なことだと思っています。それが叶えられるのは、やっぱり自由に使えるお金があるからですよね。

好奇心をもつこと。
松田美智子さん　料理研究家

健康であることはもちろんですが、何より大切だと思うのは知らないことに好奇心を持つこと。これまでも韓国料理教室、金継ぎ、英語、お仕覆作りとやってみたいことに次々挑戦して、若い人とも交わることでエネルギーや新しい考え方をもらえました。2026年は家を改装する予定なので、今はそのリサーチを楽しんでいます。

パワースポットになる自分の住まい。
岩崎良美さん　歌手、俳優

自分の機嫌は自分で取るもの。家の中でも好きなものに囲まれているとご機嫌で過ごせます。過去にも未来にもとらわれたくないと思って、最近いろいろ手放しました。「ここからが私」という気持ちになれたし、朝起きると好きなものがまず目に入るのが気持ちいい。「今日もいいことがいっぱいあるぞ」と言ってから行動するのが毎朝のルーティンです。

愚痴をこぼせる相手。
酒井若菜さん　俳優

楽しいことを共有できる人は、人生の中でけっこう現れる気がするんです。でも、嫌だと感じることを共有できる人は、なかなか現れません。理想やきれい事ではない「嫌なこと」が似ている人が一人でもいれば、人生は心強くなると考えています。正論で論破してこない「なんか嫌だったんだよね」という愚痴をこぼせる相手を大切にしたいです。

仲間、人のつながり。
ひうらさとるさん　漫画家

今年はジョージアに住んでみようと思っているのですが、それも友人から聞いた話に興味を持ったことがきっかけ。英語のフレーズでもそうだし、最近は友人たちから入ってくる情報が役に立っていて、それをすぐに行動に繋げると自分も変わっていく。人生を動かすチャンスが増える気がします。

愛
梅宮アンナさん　モデル、タレント

いろんな愛があってそれぞれ違うとは思うけれど、愛をもって向き合う人がいることが大事。夫や家族、仕事。私の仕事でいえば、がんサバイバーとして啓発活動をすることもそう。「誰かのために」という気持ちになれるのは愛があるから。

「年齢だからとあきらめない」気持ち。「面倒くさい」「できない」と決して言わないこと。そして「人と比べない」こと。
寺田理恵子さん　フリーアナウンサー

何かを始めたら、できないことではなく「できるようになったこと」に目を向ける。その大切さを感じるようになったのは、朗読教室で教えるようになってから。「つっかえながら読んでもいいですよ」「その調子！」と伝えると、誰もが明るい顔になってイキイキしてくる。私も久しぶりのピアノのおかげで大切なことに気づきました。