はじめての介護:どんな状況でも介護される人のペースに合わせて動作をフォロー
被介護者の動作を補助する際、実はお互いが楽になるコツがあるんです。自分も相手も安心で疲れにくい基本の補助動作をマスターしましょう。理学療法士に、理にかなった体の使い方を聞きました。
撮影・中島慶子 構成&文・板倉みきこ
座る
被介護者と同じように腰を落とすとスムーズ。
座る場所を確認しておくと、被介護者は安心して動作に移せる。
前かがみになり、体をコンパクトにした被介護者の両脇に手を入れる。
被介護者と同じように膝を曲げて重心を下げ、座る準備を誘導。
介助者は足を前後に開いて安定感を確保し、座る動作を補助する。
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