Vol.35 胃の痛みが続いています。【40歳からのからだ塾WEB版】

FDは命に関わることはありませんが、つらい症状によって生活の質（QOL）が下がります。困っているなら、内科や消化器内科を受診して、治療を受けましょう。

治療は薬物療法がメインとなり、胃液を抑える薬や胃腸の働きをよくする薬が使われます。患者の訴えにより、漢方薬（六君子湯など）や抗不安薬を使うこともあるそうです。また、選択肢の1つとして、市販薬にもFDの症状を楽にしてくれるものがあります。薬剤師さんに相談してみましょう。

FDの一般的な経過としては、よくなったり悪くなったりを繰り返すのだそうです。「根治を目指すというよりは、うまく付き合っていく病気と捉えると対処もしやすいでしょう」と稲森さん。
食事内容や生活習慣が関係していることも多く、薬だけではよくならないことも。
「診察時には、食事日記をつけましょうとアドバイスすることも多いですね。日記をつけることで、胃の調子が悪くなる食材や食べ方、自分が苦手な食材などが明確になります。そして、それらを控えめにすることで、不快な症状をコントロールできるようになることもよくあります」（稲森さん）。

関連する生活習慣については、下の図もチェックしてみてくださいね。

喫煙、アルコール、睡眠なども関係しています。胃酸分泌はFDの主な原因の一つ。胃が不調なときは、胃酸の分泌を増やすアルコールや脂肪分の多い食事を控えめに。よい睡眠をとり、疲れやストレスをためないことも大切なのですね。

最後に、「40代以降の方で胃の症状がある場合、胃がんの可能性はゼロではないので、不快な症状が続いていたら、1度は医療機関で内視鏡検査を受けておくとよいでしょう。ピロリ菌検査も受けておきたいですね」とのアドバスが。加えて「お酒をよく飲む方で胃が痛い人は膵炎のチェックを。油っぽい食事をすると胃が痛くなる人は、胆石の検査をしておくとよいと思います」（稲森さん）

いつまでも美味しいものを食べられるように、働きものの「胃」を、いたわってあげましょう。みなさまもお大事に。