整体前後のボディケアは
角質ケアと保湿がカギ。
脂肪やむくみにも働きかける最新のボディアイテムを取り入れて、整体の効果をより高めよう。
「せっかく整体やストレッチなどで滞らない体を作るなら、マッサージで外側からもサポートするのを習慣に」
と教えてくれたのは、毎日、朝晩のボディケアを欠かさないという美容ライターの宇野ナミコさん。
「顔や髪にくらべ、ボディはお手入れ空白地帯になりがち。けれど、顔がつっぱると皮膚が動かしにくいのと同じで、体の保湿は柔軟性を高めるためにも重要。軽くさする程度のマッサージでも巡りの改善を期待できますし、リラックス効果もあります」
宇野さん流のケアは、まず「体は顔より角質が肥厚しやすい」ため、週数回のスクラブケアを。それに続く保湿にはオイルを1本常備。パーツや季節に合わせ、ジェルなどと組み合わせて保湿感を調節するのがおすすめだ。
「夏にオイルは重いという人は、さっぱり系のジェルをメインにし、乾燥の強い部分のみオイルを混ぜて使う手も。歩行の要になる足裏は特に角質が厚いので、念入りにお手入れしましょう」
【ボディスクラブ】角質が気になるひじや膝に加え、 お腹やお尻の脂肪もマッサージ。
（写真右から）
ギノー「ゴマージュポー オランジュ」ゴマージュによる角質ケアに加え、「アイビーエキス」やカフェインなどの成分が脂肪にはたらきかけ、セルライトによる肌表面のぼこぼこを改善。内外からなめらかな肌へ導く。200㎖ 7,000円（ギノージャパン）
アヴェダ「ビューティファイングボディポリッシュ」ミネラル豊富な塩のスクラブで角質をやさしくオフする。オーガニックのベニバナオイルやオリーブオイル配合。高い保湿力が期待できるので、乾燥が気になる肌にも使いやすい。440g 8,500円（アヴェダ）
メルヴィータ「ロゼエクストラオイルインウォッシュスクラブ」脂肪分解効果があるとされる「ピンクベリー」を配合。セルライトやむくみが溜まりやすい脚やヒップをキュッと引き締める。150㎖2,800円（メルヴィータジャポン）
ロクシタン「アニヴァーサリー ヴァーベナ クールシャワースクラブ」刺激の強いスクラブは苦手、という人にはスクラブ入りのシャワージェルがおすすめ。メントールのひんやりした洗いあがりも爽快。限定発売中。250㎖ 2,800円（ロクシタンジャポン）
【フットケア】特に角質の厚い足裏は 専用のアイテムで毎日ケアを。
（写真右から）
バーツビーズ「Pフットローション」ココナッツオイルなどの植物オイルで足元をしっかり保湿。軽い質感でベタつきにくく、クールな使用感なので、夏のフットケアにおすすめ。ペパーミントの香りも爽やか。100㎖ 2,000円（ブルーベル・ジャパン）
サロンフット「もっちり保湿美容液」角質層が厚い足裏にもしっかりなじむ、高浸透処方のジェル状美容液。ココナッツオイルやヒアルロン酸など12種類の美容成分でキメも整い、しっとり柔らかい肌へ導く。85g 1,270円（イシュア）
パンピューリ「インドシン STHフット スクラブ」レモングラスやマンダリンを基調とした人気のシリーズからフットケアが登場。スクラブはかかとなど角質が気になる部分を含め、足全体に。150㎖ 2,600円（パンピューリ ジャパン）
【ボディオイル】指すべりが良くベタつかない、 マッサージ向きのものを選んで。
（写真右から）
エルバビーバ「シェイピング&ファーミングキット」代謝を促し老廃物を排出するシェイピングオイル125㎖と、たるみがちな肌を活性化し弾力を高めるファーミングオイル30㎖がセットになって登場。限定発売中。4,100円（スタイラ）
ヴェレダ「カレンドラ マッサージオイル」体以外に髪、頭皮、爪にも使える万能オイル。カレンドラ、カモミール、白樺葉のハーブを漬けこんだひまわりオイルが肌をあたため、冷えを改善。100㎖ 2,600円（ヴェレダ・ジャパン）
ロジェガレ「オレンジオイル」ローズやアルガンなど8種類のオイルが、日焼けやエアコンで乾燥しがちな夏の肌をしっかり保湿する。サラサラと軽いつけ心地なので、オイルが苦手という人もお試しを。100㎖ 4,500円（ロジェ・ガレ）
【ボディジェル・クリーム】独自の成分で脂肪に働きかける機能的なアイテムが登場中。
（写真右から）
フィトメール「モルフォ デザイナー」新成分「アディポ-3オイル」が、今ある脂肪と脂肪予備軍の両方にアプローチし、増殖・肥大化を阻止。軽やかなクリーム状のテクスチャーで肌になじみ、潤ってハリのある肌質へ。150㎖ 1万500円（アブコ）
3S「ボディクリーム」「イソ・スリムコンプレックス」など脂肪燃焼成分に加え、表皮幹細胞に働きかける「コンフリー根細胞エキス」を配合。セルライトと皮膚老化をケアし、なめらかな肌に整える。200㎖ 8,000円（ベリタス販売）
べキュア「ワンダーハニークールクールレッグジェル」みずみずしい質感の脚用ジェル。グレープフルーツ果実エキスなどの植物成分がむくみや疲労感を和らげる。ベタつかないので足裏にも。シトラスミント 160g 1,400円（べキュア）
『クロワッサン』930号より
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