【内側から整える】健康に過ごすための必需品

内側から整える

水を一切加えていない、食べる甘酒。

「趣味の登山にも欠かせません。」（スタイリスト／白男川清美さん）

「忙しい朝は水で割ってさっと摂れ、登山では行動食として、趣味のお菓子作りでは砂糖の代わりに使えて便利。取り入れてから肌も腸の調子もいいです」（白男川さん）。米も糀も原料はすべて自社で有機栽培。右・しっかりとした甘みと食べ応え。

GABAを高配合。栄養が詰まったミニトマト果汁。

「翌朝の気持ちいい目覚めにびっくり。」（編集F）

一時的に落ちた気分を前向きにしたり、睡眠の質向上や健やかな肌作りをサポートする機能性成分のGABA。「これ1本に100mgとたっぷり。睡眠時間をあまりとれそうにない日の栄養補給に。カロリーも25kcalと低いので夜飲んでも安心」（編集F）。

年々減少するコラーゲンを手軽に毎日おいしく補給。

「1食分約36kcalなのもポイントが高い！」（編集P）

さっと溶けやすくて無香料のコラーゲンパウダー。どんな食事や飲み物に混ぜてもおいしさの邪魔をせず、取り入れやすい。「朝のコーヒーやヨーグルト、夜の味噌汁などにスプーン1杯のコラーゲンペプチドを。毎日続けやすく、最近は肌ツヤも増してきました」（編集P）。こちらは買いやすい価格と量のパウチサイズ。