7月10日発売の『クロワッサン』最新号は「体のもたつき、するする解消。夏の痩せ技97。」

夏本番です。楽しいことも多いけれど、一方で体型が気になる季節でもあります。しかし、汗もたくさんかくし、食欲だって落ち気味なのに、なぜか夏は痩せにくい。むしろ太りがちな気すらします。そこには代謝の低下や、夏特有の生活習慣なんかが原因としてあるわけですが……、ただ手をこまねいているわけにはいきません。今回の号では、今からでもしっかり効果が期待できる夏の痩せ技を、運動、食事法、生活習慣など全方位的に集めてみました。特集全体で数えてみたら、その数97！　無理なくできて、自分に相性のいいいダイエット法がきっと見つかるはずです。

ペットボトル・ウォーキングでスリムに！
ペットボトルを落とさないように、まっすぐ歩く。まるでゲームに興じているような感覚で痩せられると評判のペットボトル・ウォーキングに挑戦。

むくみを防ぐ食べ方で、体軽やか
食欲を増す味の濃いものが食べたくなる夏こそ、むくみ太りにご用心。カリウム豊富な食材を使った、減塩＆塩分排出を促すメニューを提案。

朝、昼、夜の代謝アップ生活習慣22
日常生活の中でちょっとした工夫だけでできる代謝アップアクションを、運動と食、東洋医学、睡眠、腸もみのプロから学びます。

いつも元気なあの人が太らない理由
しっかり食べているのに太らない人の秘訣が知りたい！健康的にスレンダーな体形を保っている人たちに聞く、ふだんの食事法＆運動習慣。

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