クロワッサンがおすすめする肩甲骨記事一覧9件 2024.01.24【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の肩甲骨記事一覧です。 クロワッサン『反り腰・巻き肩・スマホ首』特集よりスマホ首改善ストレッチ・エレコアを動画で解説。 肩甲骨を徹底的にほぐして、肩こりや五十肩を防ぐ。 つらいコリや体の痛み、<ほぐしスイッチ>を入れてラクにしよう。 肩が痛い時に押すべき、もむべき場所は? 腕の可動域を高めて肩の痛みを軽減。 肩甲骨まわりがだるい、痛いときのためのセルフマッサージ。 【後編】むくみも顔色改善も。首と肩をほぐす、肩甲骨体操。 【前編】むくみも顔色改善も。首と肩をほぐす、肩甲骨体操。 比嘉一雄さんに教わる肩甲骨の動的ストレッチ 【体重よりもサイズダウン!】二の腕とお腹のダイエットを大西結花さんが実践!【後編】