クロワッサンがおすすめする目的別ストレッチ記事一覧15件 2021.10.04【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の目的別ストレッチ記事一覧です。 威圧的ないかり肩、ストレッチでなんとかしたい。 X脚に良いストレッチとは? 首の傾きを改善する方法は? 肩コリに良いストレッチは? ストレッチでむくみ体質を改善したい。 反り腰による腰痛、ストレッチで改善できる? しつこい首のコリに、仕事中でもできるストレッチは? 五十肩の改善&予防に良いストレッチは? 背中のコリや張りに良いストレッチは? 腰痛を和らげ、予防するストレッチが知りたい。 O脚気味、ストレッチで解決できる? 頑固な便秘に、ふだんの生活に取り入れたいストレッチ。 手足の冷え対策に、深い呼吸で自律神経を整える。 疲れているのに眠れない。快眠を得る方法は? 疲れ目ケアに、眼輪筋を動かすストレッチ。