クロワッサンがおすすめする栄養も食物繊維も豊富、免疫アップ。腸をきれいにする玄米の食べ方。記事一覧2件 2023.11.29【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の栄養も食物繊維も豊富、免疫アップ。腸をきれいにする玄米の食べ方。記事一覧です。 管理栄養士に聞く、「完全栄養食」玄米の実力と炊き方、保存法。 真似したい、ツレヅレハナコさんの玄米どんぶり生活。