クロワッサンがおすすめする柔軟記事一覧51件 2021.10.04【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の柔軟記事一覧です。 威圧的ないかり肩、ストレッチでなんとかしたい。 X脚に良いストレッチとは？ 首の傾きを改善する方法は？ 肩コリに良いストレッチは？ ストレッチでむくみ体質を改善したい。 反り腰による腰痛、ストレッチで改善できる？ しつこい首のコリに、仕事中でもできるストレッチは？ 五十肩の改善＆予防に良いストレッチは？ 背中のコリや張りに良いストレッチは？ 腰痛を和らげ、予防するストレッチが知りたい。 O脚気味、ストレッチで解決できる？ しなやかで質のいい筋肉を保つ、食べ方の秘訣を公開します。 頑固な便秘に、ふだんの生活に取り入れたいストレッチ。 手足の冷え対策に、深い呼吸で自律神経を整える。 腰が落ち膝が曲がったスマホ姿勢では、やがて歩けなくなる日がくるかも？ 甘いもの・トースト・唐揚げに麺類、食べ過ぎはカラダを硬くする？ 疲れているのに眠れない。快眠を得る方法は？ 疲れ目ケアに、眼輪筋を動かすストレッチ。 もっと見る
