クロワッサンがおすすめする巻き肩記事一覧5件 2024.10.01【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の巻き肩記事一覧です。 なかなか改善しない「巻き肩」の根本原因は呼吸にあった!呼吸トレーニングとエクササイズ、マッサージで解消を。 巻き肩とは?チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。 反り腰、巻き肩、スマホ首…姿勢の3大悩みの原因と対策。まずは全身の歪みをチェック。 【猫背編】腰の痛み・肩こり・猫背は、2人で伸ばせばさらに効果あり。 【猫背・背中のコリ編】つらい時に効果を感じる、症状別ストレッチ。