クロワッサンがおすすめする何歳からでもカラダはやわらかくなる!記事一覧28件 2021.10.04【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の何歳からでもカラダはやわらかくなる!記事一覧です。 威圧的ないかり肩、ストレッチでなんとかしたい。 X脚に良いストレッチとは? 首の傾きを改善する方法は? 肩コリに良いストレッチは? ストレッチでむくみ体質を改善したい。 反り腰による腰痛、ストレッチで改善できる? しつこい首のコリに、仕事中でもできるストレッチは? 五十肩の改善&予防に良いストレッチは? 背中のコリや張りに良いストレッチは? 腰痛を和らげ、予防するストレッチが知りたい。 O脚気味、ストレッチで解決できる? しなやかで質のいい筋肉を保つ、食べ方の秘訣を公開します。 頑固な便秘に、ふだんの生活に取り入れたいストレッチ。 手足の冷え対策に、深い呼吸で自律神経を整える。 腰が落ち膝が曲がったスマホ姿勢では、やがて歩けなくなる日がくるかも? 甘いもの・トースト・唐揚げに麺類、食べ過ぎはカラダを硬くする? 疲れているのに眠れない。快眠を得る方法は? 疲れ目ケアに、眼輪筋を動かすストレッチ。 もっと見る