「おしりを伸ばすだけでおなかと下半身はするするとやせていきます」と骨盤矯正パーソナルトレーナー・Naokoさんは言います。その理由は？
「おしりは体の土台。おしりが怠ければ、体がゆがみやすく、動かさない筋肉が多くなります。そこに脂肪がつくのです。逆に言えば、おしりさえ整えておけば、バランスよく筋肉を動かせるので、理想の体形を手に入れキープし続けることができます。」
本書で紹介するおしり筋伸ばしは「自分でできる整体」とのこと。おしりから全身をきれいに整えることができる上、さらに筋肉を伸ばすストレッチ効果や筋肉を鍛える筋トレ効果も。それに伴い姿勢がよくなったり、腰痛や肩こりなどのさまざまな不調の改善に効き目があったりと嬉しい効果が期待できるそうです。
テレビでも取り上げられ20万部を超えるヒットとなった本書。気持ちよく伸ばすことでやせられる『おしり筋伸ばし』をぜひ試してみて。
【賞品紹介】
賞品名：『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』1冊
価格：￥1,200（税別）
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