くつろぎたいリビングこそ、間接照明を活用。光源を家具の後ろや樹木の鉢に隠して下から照らすことで、陰影が生まれ、ムーディな雰囲気に。上写真では、数台の間接照明とテーブルランプのみ。シーリングライトもダウンライトもなし。
「ダウンライトに加えて間接照明を灯すと、明るさの競争になり、必要以上の光量になってしまいます」
テーブルランプの役割は、手元を照らすこと。調光器付きが便利だ。
「テーブルランプはソファと一心同体。読書ができるように、肩後ろから光が落ちる高さの器具を選びましょう。また、就寝前の30分間は電球色にすると、体が眠りの準備をはじめて心地よく就寝できます」