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クロワッサン倶楽部
MEMBER NO. 128

安田 光絵

やすだ みつえ(39歳)
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職業:美容・恋愛ライター/ウェルネスフードアドバイザー

興味のあること
料理(「成長ホルモンを活性化させ、ストレスを緩和させる」ことをテーマに、なるべく自然な食材やスーパーフードを使った料理を作っています。子供のおやつは、基本的に手作りにしています)

健康(アンチエイジングのためでもあるのですが、糖質制限をしながら、動物性たんぱく質、生野菜を中心に食べています。血液解析をして、足りない栄養素をサプリで摂るようにしたら、風邪を引かなくなりました)

ダイエット(運動はニガテなので、ひたすらマッサージでむくみ&セルライトを解消させています。月に1〜2回、学芸大学のソリデンテに通っています。ここに通っていると、太りにくくなります)

趣味/好きなこと/今ハマっていること
着付け、茶道、フランス料理を習っています。
教養のある大人の女性に憧れて。


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