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「ビジンサマレシピ」で作る、凍り豆腐の基本の唐揚げ チリソース

信州と甲州にまたがる八ヶ岳連峰の一つ蓼科山に住んでいると伝えられているビジンサマという神様。そのお膝元である信州から、体に優しい食材を使い、卵や乳製品などの動物性食材を使用せず昔ながらの伝統的な調味料で作る「ビジンサマレシピ」を、地産地消料理研究家の中村恭子さんに紹介してもらいます。

レシピ提供:中村恭子

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「ビジンサマレシピ」で作る、凍り豆腐の基本の唐揚げ チリソース
1.凍り豆腐2個を5、60度くらいのお湯で戻す。お湯の温度は体感で指を入れてお風呂より少し熱いくらいと覚えると良い。約10分間お湯で戻した状態。※戻し時間については商品によるのでパッケージに記載された内容を参考にすると良い。
1.凍り豆腐2個を5、60度くらいのお湯で戻す。お湯の温度は体感で指を入れてお風呂より少し熱いくらいと覚えると良い。約10分間お湯で戻した状態。※戻し時間については商品によるのでパッケージに記載された内容を参考にすると良い。
2.1個を5,6等分に手でちぎる。(手でちぎり断面に凹凸が出ることで味が絡みやすくなる)
2.1個を5,6等分に手でちぎる。(手でちぎり断面に凹凸が出ることで味が絡みやすくなる)
3.全体に片栗粉をまぶす。
3.全体に片栗粉をまぶす。
4.高温の油(180度くらい)でからりと揚げる。
4.高温の油(180度くらい)でからりと揚げる。
5.チリソースを作る。フライパンに太白胡麻油を入れみじん切りにしたにんにくを弱火で香りが出るまで炒める。続いてみじん切り玉ねぎを透き通るまで焦がさないように炒める(焦げ付きそうな場合は太白胡麻油の量と火加減で調節する)。
5.チリソースを作る。フライパンに太白胡麻油を入れみじん切りにしたにんにくを弱火で香りが出るまで炒める。続いてみじん切り玉ねぎを透き通るまで焦がさないように炒める(焦げ付きそうな場合は太白胡麻油の量と火加減で調節する)。
6.豆板醤を加えて更に炒める。
6.豆板醤を加えて更に炒める。
7.続いて甜菜糖を加えて混ぜ合わせる。
7.続いて甜菜糖を加えて混ぜ合わせる。
8.甜菜糖が溶けたらトマトピューレ、醤油を加えて、軽く煮込む。チリソースの完成。このままジッパー付きの保存袋に入れて冷凍保存可能。
8.甜菜糖が溶けたらトマトピューレ、醤油を加えて、軽く煮込む。チリソースの完成。このままジッパー付きの保存袋に入れて冷凍保存可能。
9.    仕上げに精進出汁100ccに葛粉小さじ1を溶かしたものを加えて、ひと煮立ちさせてから凍り豆腐を加えて木べらで混ぜながら3分程度煮込んで完成。(高野豆腐があたたまりソースにしっかりととろみがつけばOK)
9. 仕上げに精進出汁100ccに葛粉小さじ1を溶かしたものを加えて、ひと煮立ちさせてから凍り豆腐を加えて木べらで混ぜながら3分程度煮込んで完成。(高野豆腐があたたまりソースにしっかりととろみがつけばOK)
中村恭子●一般社団法人蓼科塾代表/地産地消料理研究家/健康管理士。 2011年東京都より長野県茅野市…

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