なぜ疲れが抜けづらいのか？ 解消の鍵は脳にあります。
体や心を休めるときに真っ先に心がけることは？ 実は“脳の疲労”を取ることが重要でした。
撮影・小出和弘 文・一澤ひらり イラストレーション・中川原 透
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