フード 【レンジにおまかせ、涼しく料理】チキンラタトゥイユ/なすの豚バラ巻きしょうがだれ/サーモンのアクアパッツァ風 夏は電子レンジをフル活用! 火を使う時間を減らして台所仕事をラクにしましょう。料理家・堤人美さんに、旬の野菜を使った手軽に作れるレンジ料理を教わりました。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2026.08.05 撮影・澤木央子 スタイリング・久保百合子 文・長谷川未緒 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 【レンジにおまかせ、涼しく料理】にらたっぷり春雨煮/チンジャオロースー/鶏むね肉の塩麹蒸し 【レンジにおまかせ、涼しく料理】たこのさっぱりポテトサラダ/小松菜とツナのポン酢和え/人参といんげんのナムル 酸菜魚【堤人美さんのレシピ】 広告 TAGS #堤人美 #夏バテ撃退レシピ #電子レンジ HOME くらし 【レンジにおまかせ、涼しく料理】チキンラタトゥイユ/なすの豚バラ巻きしょうがだれ/サーモンのアクアパッツァ風