フード 【おいしくて正しい水分補給】すっきり爽快な大人の炭酸でリフレッシュ! 炭酸の刺激で消化液の分泌もUP。さまざまな夏トラブルも解消!──適切な水分補給方法を医学博士・谷口英喜さんに。彩りがきれいで、不調もいたわる炭酸ドリンクを、粮理家・松見早枝子さんに教わりました。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2026.08.04 撮影・松村隆史 スタイリング・西﨑弥沙 文・原 千乃 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 【夏場の食習慣 ○と×】冷たい水、栄養ドリンク、毎日の卵──見直さないと疲れが加速する 【夏場の食習慣 ○と×】スタミナ食、麺類や丼、風呂上がりのアイスクリーム──見直さないと疲れが加速する 【夏の冷スープ】ひんやりした喉ごしで、熱した体に涼を注入──旬の野菜の力で体をリセット、栄養満点! 広告 TAGS #夏 #夏バテ撃退レシピ #水分補給 #炭酸 HOME くらし 【おいしくて正しい水分補給】すっきり爽快な大人の炭酸でリフレッシュ!