骨と筋肉を丈夫にする食材で作る「大豆とブロッコリーのナムル」植田有香子さんの毎日役立つ簡単レシピ
たんぱく質とカルシウムが摂れる大豆に、ビタミンKが豊富なブロッコリーを合わせて。「ビタミンKは脂溶性なので、油と一緒に食べるのがおすすめです」（植田有香子さん）
撮影・澤木央子 スタイリング・中村弘子 構成&文・singt
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