夏バテ解消、疲労回復、腸内環境を整える。体調に合わせてアレンジ自在、ツレヅレハナコさんのからだ整え丼。
驚くほど手軽にできて、体の調子も整う。そして何よりおいしい! 野菜がたっぷりとれるこの食習慣、ぜひ取り入れてみて。
撮影・黒川ひろみ 文・嶌 陽子
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