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くらし

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

多機能でさまざまなシーンで活躍する、便利なスマートウォッチ。
実は、健康が気になる世代にも心強い味方に!

2024.06.23

構成＆文・中條裕子

寒がりで敏感肌な私にぴったりなインナー

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お腹から足まで暖かい薄手のインナー。これならおしゃれも楽しめます。

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健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

心拍数アプリで高心拍数、低心拍数、不規則な心拍リズムの通知を受け取ったり、心電図アプリを使えば心電図を作成することも可能。

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

毎日の歩数を全て記録し、推奨する活動量の目標がどれだけ達成できたかを表示。達成状況はパーセンテージと周囲の円で確認できる。

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

起床後に睡眠状態を「睡眠スコア」とともに具体的なコメントつきで教えてくれるので、日中の過ごし方や就寝時間の目安にも。

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

食事の記録も必要なく、装着しているだけで、体に吸収されたカロリーが皮膚を通して自動計測される。健康に重要な体内水分量も計測。

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

深い、浅い、レム睡眠、覚醒といった睡眠の状態を記録。アプリでより詳細なアドバイスや睡眠環境の分析などもチェックできる。

健康管理に！機能も着け心地も多様なスマートウォッチ＆バンド案内。

カロリー管理の機能を使って、安静・活動時の消費カロリーを常時計測し、食事内容を手動で入力するとカロリー状況を自動で計算。

基本のアクティビティに加え、振動によるガイダンスで実践する呼吸法や、瞑想機能も。Classic 4万4800円〜（ガーミンジャパン）

心拍数、血中酸素レベル測定、ストレスをモニタリング。バッテリー持続時間16日間。5,990円（シャオミジャパン TEL.0120・300・521）

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