美容と健康の味方、旬のみかんを使った沼口ゆきさんのおやつレシピ。
体のことを考えると、おやつは控えるべきと思いがちだが、きちんと選べばプラスになる。おいしい時間を楽しんで。
撮影・青木和義、黒川ひろみ
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