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「ビジンサマレシピ」で作る保存食のレシピ、紫玉ねぎのピクルス

信州と甲州にまたがる八ヶ岳連峰の一つ蓼科山に住んでいると伝えられているビジンサマという神様。そのお膝元である信州から、体に優しい食材を使い、卵や乳製品などの動物性食材を使用せず昔ながらの伝統的な調味料で作る「ビジンサマレシピ」を、地産地消料理研究家の中村恭子さんに紹介してもらいます。

レシピ提供:中村恭子

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「ビジンサマレシピ」で作る保存食のレシピ、紫玉ねぎのピクルス
1.紫玉ねぎは上下を落とし、縦半分にカットして(芽の部分があれば取り除きます)
1.紫玉ねぎは上下を落とし、縦半分にカットして(芽の部分があれば取り除きます)
2.薄切りにします。
2.薄切りにします。
3.自然塩二つまみをよく揉み込んでしばらくおきます。
3.自然塩二つまみをよく揉み込んでしばらくおきます。
4.玉ねぎがしんなりしたら、清潔な晒し(さらし)で包み水気を絞ります。(こうすることでビネガー液がよく染み込みます。)
4.玉ねぎがしんなりしたら、清潔な晒し(さらし)で包み水気を絞ります。(こうすることでビネガー液がよく染み込みます。)
5.次にピクルス液を作ります。鍋に白ワインビネガー、水、甜菜糖を入れて火にかけて沸騰させ甜菜糖が溶かしたら粗熱をとり
5.次にピクルス液を作ります。鍋に白ワインビネガー、水、甜菜糖を入れて火にかけて沸騰させ甜菜糖が溶かしたら粗熱をとり
6.煮沸消毒した保存瓶に玉ねぎ、粒胡椒、ローリエを入れ 
6.煮沸消毒した保存瓶に玉ねぎ、粒胡椒、ローリエを入れ 
7.ピクルス液を注ぎ蓋をして
7.ピクルス液を注ぎ蓋をして
8.一晩おけば完成です。
8.一晩おけば完成です。
中村恭子●一般社団法人蓼科塾代表/地産地消料理研究家/健康管理士。 2011年東京都より長野県茅野市…

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