暮らしに役立つ、知恵がある。

 

広告

【入門編】病気予防に、アンチエイジングに。松見早枝子さんの魚菜生活。

体の中から健康になるレシピを提案し、自身もいつもスッキリ健やかな松見早枝子さん。最近取り入れているという食生活を聞きました。

撮影・黒澤義教 文・今井 恵

写真ギャラリー

8カ月の魚菜生活で、家族全員がおいしく食べて、体調キープ! ビューティレシピスト 松見早枝子さん
8カ月の魚菜生活で、家族全員がおいしく食べて、体調キープ! ビューティレシピスト 松見早枝子さん
上・塩麹を塗った魚にオーブンシートを被せて保存。 左・オイルと共に真空パックにすると、さらに長持ち。
上・塩麹を塗った魚にオーブンシートを被せて保存。 左・オイルと共に真空パックにすると、さらに長持ち。
松見さん愛用の調味料。左・アルチェネロ 有機エキストラ ヴァージンオリーブオイル。右・海の精 塩麹。
松見さん愛用の調味料。左・アルチェネロ 有機エキストラ ヴァージンオリーブオイル。右・海の精 塩麹。

広告

  1. HOME
  2. からだ
  3. 【入門編】病気予防に、アンチエイジングに。松見早枝子さんの魚菜生活。

人気ランキング

  • 最 新
  • 週 間
  • 月 間

注目の記事

編集部のイチオシ!

オススメの連載