【自律神経を整える。】更年期症状を和らげるヨガ
自律神経を整え、気持ちを前向きにするには、しっかり呼吸できるような体位を取ることが大切です。
撮影／黒川ひろみ 監修／高尾美穂（イーク表参道副院長）
写真ギャラリー
広告
暮らしに役立つ、知恵がある。
広告
人気ランキング
- 最 新
- 週 間
- 月 間
注目の記事
オススメの連載
