Vol.24 便秘で悩んでいます。お腹も痛くなります。【40歳からのからだ塾WEB版】

ＩＢＳの原因は、まだはっきりとはわかっていませんが、心理要因が影響していることは間違いないようです。
緊張するとトイレに駆け込みたくなる、会議や商談の前になるとお腹が痛くなったりする、便秘と下痢をくり返すなどの症状は、IBSによく見られる症状です。

腸は、食物を消化・吸収し、不要な物を便として体外に排出するため、腸の収縮運動機能や便意を感じ取る知覚機能を備えています。また、脳と腸はつながっていて、腸の収縮運動（ぜん動運動）や知覚は脳と腸の情報交換によってコントロールされています。
「IBSの患者さんの場合は、脳がストレスや不安を感じると、腸の収縮運動が激しくなったり、痛みを感じやすい知覚過敏状態になります。つまり、IBSは腸が過敏になる疾患。健康な人にとっては何でもない刺激でも、腹痛が起こるようになってしまうのです」（木下さん）

IBSかも？と思ったら、かかりつけ医、または消化器内科や胃腸科で相談してみましょう。
病院へ行くかどうかの目安は、以下の10カ条を参考にしてください。