【前編】翌朝に疲れを残さない、胃にも腸にもやさしい献立。
日々の疲れやストレスで、胃腸が弱り気味の人も多いのではないだろうか。消化器官にやさしく、効果的な献立を考えました。
撮影・岩本慶三 文・大澤はつ江
日除けや冷え対策にも便利なシアーカーディガン
コットン100％で軽くて涼しい素材ながら、日差しや冷房の冷えからもしっかり守ってくれるカーディガン。これから暑くなる季節に持っておきたい、心強い1枚です。
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