肌のために必要な「気づき」とは？ マインドフルネスという美容。
情報過多で頭も肌もお疲れ状態。そんな人は“いま”ときちんと向かい合うことで心も体もすっきりして健康になる、マインドフルネスに注目。
撮影・清水朝子 スタイリング・程野祐子 ヘア＆メイク・遠藤芹菜 モデル・鎌田あかり 文・今井 恵
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