ただ水を飲むだけでは防げない？ 夏の「腸の砂漠化」からお腹を救う、キウイの“うるおい食習慣”

なんだか最近、お腹がすっきりしないと悩んでいませんか？　実はそれ、大腸の水分が失われる「腸の砂漠化」かもしれません。水を飲むだけでは解決しない夏便秘のメカニズムと、お腹を潤すキウイ活用法を紹介します。