手足のツボで簡単セルフケア──気になったら即刺激！ 手や腕のツボ図鑑
足よりもさらに簡単に刺激しやすい手は、日中のセルフケアに最適。ツボのみつけ方や効果を、鍼灸・あんまマッサージ指圧師の柳本真弓さんに教えてもらいました。
イラストレーション・洞 智子 構成＆文・板倉みきこ
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