健康 くらし 「束ねる」ポーズで自分を意識的に束ねて、生きやすく、人生を上書きしてみよう【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 新たな展開が始まる春。この時期は、自分を見つけ直すいいタイミングです。どんな自分に集約できるか、しばしふり返ってみるのもよいかもしれません。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2025.04.10 撮影・森山祐子 イラストレーション・SHOKO TAKAHASHI 構成&文・越川典子 写真ギャラリー ダウンドッグの脚上げ この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 「寄せる」ポーズでゴールをはっきりさせる【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「信じる」ポーズで自分にOKを出す【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「要」のポーズで人生のQOLを上げる【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 広告 TAGS #Dr.高尾の快適に生きる!カラダとココロの整え方。 #ヨガ #高尾美穂 HOME からだ 「束ねる」ポーズで自分を意識的に束ねて、生きやすく、人生を上書きしてみよう【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】