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冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング

発酵食品に食物繊維を組み合わせた、作りおきドレッシングで毎日腸活。

撮影・馬場わかな 調理・真藤舞衣子 スタイリング・佐々木カナコ 文・熊坂麻美

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冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング
【野菜にかける!】食物繊維たっぷりの根菜類にかけ、腸活効果を高めて。
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冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング
【鶏肉にかける!】発酵調味料とりんごと玉ねぎで腸活力アップ。
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