健康 フード 冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング 発酵食品に食物繊維を組み合わせた、作りおきドレッシングで毎日腸活。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2025.04.18 撮影・馬場わかな 調理・真藤舞衣子 スタイリング・佐々木カナコ 文・熊坂麻美 雨の日も、晴れてても! ワンピースとしても、体形カバーのための羽織としても、突然の雨に備えたレインコートとしても使える!機能性高くおしゃれを叶える1着です。 写真ギャラリー 【野菜にかける!】食物繊維たっぷりの根菜類にかけ、腸活効果を高めて。 【鶏肉にかける!】発酵調味料とりんごと玉ねぎで腸活力アップ。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 【カレー五目豆】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 【自家製簡単キムチ】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 【長芋 醤油純米酢はちみつ漬け】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 見え心地が変わると日々がときめく! 松本千登世さんの「私にベストなオーダーメイドの遠近両用レンズ」 年を重ねて感じる悩みのひとつに「老眼による見えにくさ」があります。年齢のせいだから、と半ばあきらめの気持ちで、なんとなく万人に向けた老眼鏡を使っている……という女性も多いのでは。「多少の見えにくさはしょうがない」「いかにも老眼鏡という感じが嫌で、結局使わずにいる」など、なかなか悩みを解消できずにいる声も多く聞かれます。そこで今回、同じ悩みを持つエディターの松本千登世さんが、新しい遠近両用レンズ作りにトライすると聞き、同行させてもらいました。早速その様子をレポートします! 広告 TAGS #りんご #ヨーグルト #健康 #健康レシピ #発酵レシピ #真藤舞衣子 #腸活 #腸活レシピ HOME からだ 冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング