健康 フード 冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング 発酵食品に食物繊維を組み合わせた、作りおきドレッシングで毎日腸活。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2025.04.18 撮影・馬場わかな 調理・真藤舞衣子 スタイリング・佐々木カナコ 文・熊坂麻美 写真ギャラリー 【野菜にかける!】食物繊維たっぷりの根菜類にかけ、腸活効果を高めて。 【鶏肉にかける!】発酵調味料とりんごと玉ねぎで腸活力アップ。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 【カレー五目豆】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 【自家製簡単キムチ】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 【長芋 醤油純米酢はちみつ漬け】発酵食品に食物繊維を組み合わせた真藤舞衣子さんの作りおきおかず 広告 TAGS #りんご #ヨーグルト #健康 #健康レシピ #発酵レシピ #真藤舞衣子 #腸活 #腸活レシピ HOME からだ 冷蔵庫に常備!真藤舞衣子さんの自家製発酵ドレッシング