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若々しさのカギは“速筋タンパク”。手軽に取れる良質アイテムとは。【ニッスイ】

買い物や趣味に出かけたり、運動を楽しんだり。日々をアクティブかつ前向きに過ごすために取り入れたいアイテムが登場。15分以内で作れる速筋タンパクレシピの紹介も。

撮影・幸喜ひかり　スタイリスト・矢口紀子　料理製作・近藤幸子　文・古屋美枝

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おもてなし風でタンパク質もしっかり補給。
おもてなし風でタンパク質もしっかり補給。
【速筋タンパクソーセージ減塩MSC】クセがなく、あっさりした味わいで、肉の代わりに使っても満足感がある魚肉ソーセージ。常温で保存できるから、ローリングストックして買い物に行けなかったときのお守りにも。
【速筋タンパクソーセージ減塩MSC】クセがなく、あっさりした味わいで、肉の代わりに使っても満足感がある魚肉ソーセージ。常温で保存できるから、ローリングストックして買い物に行けなかったときのお守りにも。
ちくわの旨味で出汁いらず、塩分も抑えめに。
ちくわの旨味で出汁いらず、塩分も抑えめに。
【速筋タンパク減塩ちくわ】水分量が多く小ぶりなちくわは、白身魚の代わりに料理に加えられる便利食材。じゃがいもやトマト、にんにくなどと相性が良く、煮物やスープに使えば出汁としても活躍。
【速筋タンパク減塩ちくわ】水分量が多く小ぶりなちくわは、白身魚の代わりに料理に加えられる便利食材。じゃがいもやトマト、にんにくなどと相性が良く、煮物やスープに使えば出汁としても活躍。
小松菜のビタミンとタンパク質を一緒にチャージ。
小松菜のビタミンとタンパク質を一緒にチャージ。
【速筋タンパク減塩海からサラダフレーク】見た目も華やかで、食べ応えのあるかに風味かまぼこ。野菜と合わせてサラダや和え物にするのもぴったり。副菜を1品足したいときに、レモンやオリーブオイルをかけるだけでも。
【速筋タンパク減塩海からサラダフレーク】見た目も華やかで、食べ応えのあるかに風味かまぼこ。野菜と合わせてサラダや和え物にするのもぴったり。副菜を1品足したいときに、レモンやオリーブオイルをかけるだけでも。
【左・速筋タンパク太ちくわ　右・速筋タンパクチーズかまぼこ減塩MSC】どちらも調理なしでそのままおいしく食べられるので、間食や夜食にも最適。旨味がたっぷりなので、甘いものよりも気持ちが満たされ、食欲も落ち着くはず。
【左・速筋タンパク太ちくわ　右・速筋タンパクチーズかまぼこ減塩MSC】どちらも調理なしでそのままおいしく食べられるので、間食や夜食にも最適。旨味がたっぷりなので、甘いものよりも気持ちが満たされ、食欲も落ち着くはず。
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