若々しさのカギは“速筋タンパク”。手軽に取れる良質アイテムとは。【ニッスイ】
買い物や趣味に出かけたり、運動を楽しんだり。日々をアクティブかつ前向きに過ごすために取り入れたいアイテムが登場。15分以内で作れる速筋タンパクレシピの紹介も。
撮影・幸喜ひかり スタイリスト・矢口紀子 料理製作・近藤幸子 文・古屋美枝
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