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1月9日発売の『クロワッサン』最新号は「若返る食事。」

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1月9日発売の『クロワッサン』最新号は「若返る食事。」
ほうれんそう+醤油+削り節
ほうれんそう+醤油+削り節
オムレツ+納豆
オムレツ+納豆
じゃこ チーズ+厚揚げ
じゃこ チーズ+厚揚げ
豚肉+大豆
豚肉+大豆
由美 かおるさん 俳優、歌手74歳
由美 かおるさん 俳優、歌手74歳
安藤 優子さん ジャーナリスト66歳
安藤 優子さん ジャーナリスト66歳
芋ようかん
芋ようかん
いちごの甘酒クラフティ
いちごの甘酒クラフティ
豆腐プリン レモンソース
豆腐プリン レモンソース
「毎日の食事はいつも野菜から食べている」…本当に意味がある?
「毎日の食事はいつも野菜から食べている」…本当に意味がある?
「麺類なら、太らないのは断然そば」…本当に正しいの?
「麺類なら、太らないのは断然そば」…本当に正しいの?
脂がのったブリは1回に手のひら1切れ分を。
脂がのったブリは1回に手のひら1切れ分を。
赤身肉はこのくらいが1食で摂る分量の目安。
赤身肉はこのくらいが1食で摂る分量の目安。
原料も異なれば、栄養成分もそれぞれ。
原料も異なれば、栄養成分もそれぞれ。
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