「根を張る」ポーズで見えない部分に力を蓄える【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】
調子の悪いときに、ムリして動くのは逆効果。今はじっと力をつけるための時期なのかもしれません。目に見える成果だけに惑わされないようにしましょう。
撮影・森山祐子 イラストレーション・SHOKO TAKAHASHI 構成＆文・越川典子
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