本当に痩せられる？ ペットボトル・ウォーキングに挑戦。
やった、乗った! ホラ、歩けた! まるでゲームに興じているような感覚。で痩せられる、って? その極意をここに伝授します。
撮影・青木和義 イラストレーション・田中ひろみ 構成＆文・堀越和幸
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