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暑さ対策の新常識。“キウイ”で暑さに負けないカラダをつくる!

ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミK、鉄、銅、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維という10種の栄養素が詰まったキウイ。健康維持に欠かせないこれらの豊富な栄養素が手軽に摂れ、日々の食事の栄養バランスを補ってくれるキウイの魅力を、多角度からご紹介します。

イラストレーション・山口正児 文・板倉みきこ PR:ゼスプリ

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暑さ対策の新常識。“キウイ”で暑さに負けないカラダをつくる!
※不感蒸泄とは、発汗以外の皮膚および呼気からの水分喪失のこと。
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